Sportaktion vom 13. Mai bis 09. Juni 2022: Gemeinsam gegen Krebs

Sportaktion 2022

Aktiv gegen Krebs

Der Frühsommer ist wie gemacht für Aktivitäten an der frischen Luft. Bei unserem diesjährigen virtuellen Sportevent hast Du zwischen dem 13. Mai und 09. Juni wieder die Gelegenheit, sportlich aktiv zu sein und gleichzeitig auf Krebs aufmerksam zu machen. 

Du hast die Wahl: Möchtest Du lieber auf Wanderwegen Kilometer sammeln oder in die Pedale treten und Radtouren unternehmen? Trag Deine Kilometer und Zeit in unserer Ergebnisseite ein und werde Kilometer-Champion. Du kannst so oft und lange unterwegs sein, wie Du möchtest. Den Link zur Ergebnisseite erhältst Du in der Bestätigungsemail.

Sportarten der virtuellen Sportaktion

Wähle Dein Paket

Bei der Anmeldung kannst Du zwischen verschiedenen Paketen wählen. Neben einer Startnummer gibt es auch die Möglichkeit, ein Funktionsshirt oder ein Radtrikot zu bestellen. Hier einige Beispielfotos:

Melde Dich an und zeige Dich solidarisch mit krebskranken Menschen!

Jetzt anmelden und loslegen

Zeig uns Deinen Einsatz

Wir sind gespannt auf Fotos von Deinen Touren. Schick diese gerne an benefizaktionen@krebshilfe.de und/oder lade sie mit #gemeinsamgegenkrebs auf Instagram und/oder Facebook hoch. Wir werden hier und über unsere Social Media Eindrücke der Sportaktion teilen. 

Erste Fotos haben uns bereits erreicht. Hier die Eindrücke unserer Teilnehmer*innen:

UV-Schutz: Checkliste für Sportlerinnen und Sportler

Auch beim Sonnenschutz alles geben

Zu viel UV-Strahlung der Sonne erhöht das Hautkrebsrisiko, schwächt das Immunsystem und kann dadurch das Abrufen optimaler Leistungen beeinträchtigen.

Wichtige Tipps für Sport an der frischen Luft

  • Mittagssonne meiden; nach Möglichkeit im Schatten trainieren
  • ein luftiges T-Shirt oder Trikot tragen, um Nacken und Schultern vor der Sonne zu schützen
  • eine möglichst lange Sporthose und feste Schuhe tragen
  • Kopfbedeckung aufsetzen zum Schutz vor UV-Strahlung und Sonnenstich
  • Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30+ (hoch); UV-A und UV-B-Schutz, wasserfest und ohne Duftstoffe verwenden
  • Sonnencreme rechtzeitig auftragen und in Pausen nachcremen

Mehr Informationen zum Thema UV-Strahlung und Hautkrebs findest Du auf unserer Übersichtsseite.

Checkliste fuer SportlerInnen

Ansprechpartner

Susan Brandscheit

Benefizaktionen

Telefon: 0228/72990-533

Silvia Schuth

Benefizaktionen/Unternehmenskooperationen

Telefon: 0228/72990-537