Qigong Yangsheng

Qigong ist eine Methode der Traditionell Chinesischen Medizin zur Förderung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit. In langsam fließenden Bewegungen nehmen Sie Ihre Körperhaltung und Atmung wahr. In Ruhehaltungen bauen Sie (Lebens-)Kraft auf und erfahren die inneren Bewegungen des Qi.

Fließendes Bewegen aus der eigenen Mitte heraus fördert das harmonische Ineinandergreifen aller Lebensfunktionen. So stärkt und nährt regelmäßige Qigong-Praxis die Lebensenergie. Heilungsprozesse werden unterstützt, Beweglichkeit und Koordinationsvermögen nehmen zu und Sie können wieder mehr Spaß an Bewegung bekommen. Ihre ureigene Lebensenergie bahnt sich mehr und mehr den Weg: "Bedürftige" Körperregionen werden angeregt und gestärkt; energetisch "überfüllte" Bereiche entspannen sich und freiwerdende Energie kann dorthin fließen, wo sie gebraucht wird.

Während und nach gesundheitlichen Krisen ist es ein Hauptanliegen, die Wurzeln des Lebens wieder zu stärken. Im Qigong wird die innere Dynamik, die unserem Leben innewohnt, erspürt, kultiviert und gestärkt. Wie eine Blüte, die sich des Nachts schließt und mit dem Aufgehen der Sonne öffnet, wechseln sich die Übungen zwischen aktiven Phasen und Phasen der Ruhe ab. Qigong hilft Ihnen dabei, Ihren eigenen, natürlich ausgewogenen Rhythmus zu finden - auch im Alltag. Die Übungen sind variabel in der Ausführung und lassen sich an den persönlichen Gesundheits- und Kraftzustand anpassen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

29.10.2025, 15:00 bis
31.10.2025, 13:00

Krebsbetroffene und ihre Angehörigen, interessierte Bürgerinnen und Bürger

14

Anita Wilmes

170,00 €
(inkl. Übernachtung, Frühstück, Mittagessen und Tagungsgetränken)

Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung
Kerpener Str. 62
50937 Köln
Telefon: 0221/94 40 49-0
Telefax: 0221/94 40 49-44

Vom Hauptbahnhof (Ausgang Domseite) gibt es mehrere U-Bahnlinien zum "Neumarkt". Von dort (Haltestelle gegenüber der Neumarkt-Galerie) können Sie den Bus Linie 146 (Richtung Deckstein) bis Haltestelle "Leiblplatz" fahren. Sie benutzen dann den Eingang in das Klinikgelände über die "Gleueler Str.".