Online-Kurs: Yoga für Krebsbetroffene

In diesem Online-Kurs wird eine speziell konzipierte, sichere und sanfte Yogapraxis angeleitet, die auf die besonderen Bedürfnisse während einer Krebserkrankung ausgerichtet ist. Das Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmer an einfache Yoga-Übungen heranzuführen und die Wirkungsweisen und Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu erläutern. Dabei werden häufige Nebenwirkungen der Krebstherapie berücksichtigt. Darüber hinaus werden die Teilnehmer dabei unterstützt, das Erlernte in den Alltag zu integrieren, um die Selbstwirksamkeit zu stärken und den Umgang mit der Krebserkrankung zu erleichtern.

Die Übungspraxis richtet sich an alle Betroffenen, unabhängig vom Therapiestadium, Alter und Geschlecht. Die Wundheilung nach einer Operation sollte jedoch bereits abgeschlossen sein. Vorerfahrung im Yoga ist nicht erforderlich. Eine Sport- oder Yogamatte wird empfohlen.

Inhalte:

• Theoretische Einführung in das Thema Yoga und Krebs
• Erläuterung der Wirkungsweisen von Yoga und Meditation
• Atemübungen
• Körperhaltungen
• Entspannungs- und Meditationsübungen

Kursdauer: 10 x Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

02.09.2026, 18:00 bis
04.11.2026, 19:00

Krebsbetroffene

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Andrea Stellbrink (Team Gaby Kammler)

75,00 €

Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung
Kerpener Str. 62
50937 Köln
Telefon: 0221/94 40 49-0
Telefax: 0221/94 40 49-44

Vom Hauptbahnhof (Ausgang Domseite) gibt es mehrere U-Bahnlinien zum "Neumarkt". Von dort (Haltestelle gegenüber der Neumarkt-Galerie) können Sie den Bus Linie 146 (Richtung Deckstein) bis Haltestelle "Leiblplatz" fahren. Sie benutzen dann den Eingang in das Klinikgelände über die "Gleueler Str.".