Die (Wieder-)Entdeckung meiner Weiblichkeit

Dieses Seminar wendet sich an Frauen, die durch eine onkologische Behandlung körperliche Veränderungen erleben und sich in ihrem „Frau sein“ beeinträchtigt fühlen. Die Haare fallen aus, Operationen hinterlassen Narben, Medikamente wirken auf die Lust. Verunsicherung kann entstehen und der Wunsch, sich in seinem veränderten Körper wieder wohler zu fühlen.
Im Seminar werden wir uns in einfühlsamer Weise unserer Weiblichkeit zuwenden und uns damit beschäftigen, was es für jeden ganz persönlich bedeutet, Frau zu sein. Ein kritischer Umgang mit Schönheitsidealen stärkt dabei unsere Fähigkeit, unsere ganz eigene Schönheit zu entfalten. Wir werden uns mit neuen und hilfreichen Aspekten beschäftigen, um die eigene Identität als Frau (wieder) zu finden. Vor allem kreative Methoden, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken kommen neben Kleingruppenarbeit und Gesprächskreisen zum Einsatz. Nutzen werden wir auch sogenannte Reframing-Techniken, die eine Neubewertung von Situationen erlauben, sowie die Methode positiver Selbstinstruktion. Im Ergebnis kann jede Teilnehmerin ihre persönliche Liste mit Wohlfühltipps für den Alltag mitnehmen, die ihr längerfristig hilft, jeden Tag als ein Stück vom Glück wahrzunehmen.

24.09.2025, 15:00 bis
26.09.2025, 13:00

Frauen mit und nach Krebs

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Frauen mit und nach Krebs

170,00 €
(inkl. Übernachtung, Frühstück, Mittagessen und Tagungsgetränken)

Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung
Kerpener Str. 62
50937 Köln
Telefon: 0221/94 40 49-0
Telefax: 0221/94 40 49-44

Vom Hauptbahnhof (Ausgang Domseite) gibt es mehrere U-Bahnlinien zum "Neumarkt". Von dort (Haltestelle gegenüber der Neumarkt-Galerie) können Sie den Bus Linie 146 (Richtung Deckstein) bis Haltestelle "Leiblplatz" fahren. Sie benutzen dann den Eingang in das Klinikgelände über die "Gleueler Str.".